Valóban csak a kalória a lényeg?
Fogyókúrázol? Szépen kiszámoltad ,hogy mennyi kalóriát vihetsz be egy nap, és most azt gondolod bármit megehetsz ami ebbe a kalóriába belefér? NEM NEM ÉS NEM Oda kell figyelned ,hogy az energia milyen forrásból származik!!! Fontos figyelembe venned ,hogy minden szükséges tápanyagot , vitamint , ásványi anyagot megkapjon a szervezeted. Csak gondolj bele. Tested , sejtjeid abból épülnek […]
Rengetegen szenvednek magnézium hiányban anélkül, hogy tudnának róla
A Magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag, amelyre szüksége van a testünknek.Több enzim funkcióban végez nélkülözhetetlen szerepet.