Figyelmeztetünk: nem lesz könnyű!
Minél régebb óta táplálkozol helytelenül, minél később döbbensz rá arra, hogy valami nincs rendben a testeddel, annál nehezebb lesz változtatnod.
Ha unod a féligazságokat, és mersz végre őszinte lenni önmagadhoz, akkor nálunk jó helyen jársz! Mi csak a tükröt tartjuk eléd, a te döntésed, hogy belenézel-e vagy sem?!
Évek óta önutálattal nézel a tükörbe?
Irigykedve tekintesz azokra az utcán, a Facebookon, az Insta-fotókon, vagy épp a teremben, akik képesek elérni és megőrizni fitt, sportos, csinos alakjukat?
Azt hiszed, te sosem lehetsz olyan – a genetikád, a családod, az akaraterőd, a munkád, a pénztárcád, vagy eltérő életkörülményeid miatt?
Csak akkor olvasd tovább, ha tényleg készen állsz arra, hogy örökre kiiktasd a mardosó bűntudatot és a mérgező irigységet az életedből ! Tehát csak akkor, ha tényleg készen állsz arra, hogy itt és most megvalósítsd álmaid azért, hogy egészségesebb és fittebb légy!
Hogy miért szabadulj meg felesleges kilóidtól? Íme, az én 5 legjobb válaszom erre:
- Mert nagyobb eséllyel kerülheted el a szívinfarktust.
- Mert az ízületeid is hálásak lesznek neked érte
- Mert kiegyensúlyozottabb, zavartalanabb alvásra számíthatsz
- Mert elkerülheted a 2-es típusú diabéteszt.
- Mert még az exednek is le fog esni az álla, hogy milyen fantasztikusan nézel ki, amikor meglát!
Mindezek ellenére dönthetsz úgy is, hogy a régi életedet folytatod, vagyis a sok tápérték nélküli, cukros, fehérlisztes péksütit, tésztát, süteményt, csokit, egészségtelen gyorskaját választod. A te dolgod, a te döntésed, a te felelősséged! Ám azt azért tudnod kell, hogy ez a fajta étrend mit okoz.
- Ha folyton édességről, péksütiről, gyors kajákról, hamburgerekről ábrándozunk előbb utóbb meg is fogjuk enni.
- Azonban amikor hozzájutunk, az elégedettség nem sokáig tart! Hiszen többségében gyorsan felszívódó és magas kalóriájú (energiatartalmú) tápanyagokról van szó
- Emiatt nem telítenek el sokáig, és az átlagosnál nagyobb mértékben emelhetik meg a vércukorszintünk
- Mivel gyorsan felszívódik, gyorsan le is ejti a vércukrunkat...
Bumm: már kész is a vércukorszint ingadozás s ennek hatására nagyjából egy órán belül ismét késztetést érzünk arra, hogy újra valami cukrosat együnk.
De az ördögi körnek most vége!
Hiszen a FitBody Professional szakemberének segítségével, aki szakképzett táplálkozási tanácsadó, most egy olyan egyedülálló és különleges programot dolgoztunk ki, amivel akár te is kikerülhetsz a cukorsóvárgás spiráljából és csúcsformába lendülhetsz, mindenféle misztikus csodaszer vagy drasztikus fogyókúra nélkül.
Semmi másra nem lesz hozzá szükséged, csak egy nagy adag elszántságra és arra, hogy elkezdd a diétát, amit kifejezetten neked fejlesztettünk ki.
Tudom, hogy most az jár a fejedben, hogy „miben más ez a program, mint az eddigiek?”
DIÉTA
Fogyni szeretnél?
Abban az esetben tudsz csak fogyni, ha a bevitt kalória mennyisége kevesebb, mint amennyit a szervezeted felhasznál.
Rengeteg oldalon látni olyan diétákat, amelyek túl alacsony kalória bevitelre buzdítanak, ezek szinte a szervezet alap energiaigényét sem fedezik, nem beszélve arról, ha netalántán még sportol is az, aki ezt követi, amellyel további plusz kalóriákat éget el. Ezek a diéták hosszú távon nem tarthatók be!
Rendszerint beindul a fogyás ezerrel és működik is egy darabig, de NEM hosszú távon.
Egy idő után a leadott kilók duplája vagy akár triplája jön vissza.
Te jártál már így?
Sanyargattad magad egy gyors fogyást ígérő diétával, majd, amikor abbahagytad, visszajött a leadott kilók duplája?
Itt az idő, hogy ezen változtassunk!
A FitBody Diéta
- Hosszú távra tervezve
- Könnyen betartható
- Változatos
- Gyorsan elkészíthető ételek
- Grammra és darabra pontosan kiszámított étrend
- Az ételek elkészítésének pontos leírása
- 7 napos étrend
Hogyan kezdj neki?
- 1. Töltsd ki az adataiddal a kalória kalkulátort! A kalkulátor megadja, hogy mennyi kalória bevitelre van szükséged a fogyáshoz.
- 2. A kapott kalória értékedet keresd ki a diéták közül!
- 3. Regisztrálj! Regisztrálás után ingyenesen a tiéd lehet a FitBody Diéta.
- 4. Kezdd el csinálni a szakképzett táplálkozási tanácsadó által összeállított étrendet!
- 5. Tartsd be a diétát!
Ennyi….
Kalóriakalkulátor
1350 KCAL
110g Ch
Amennyiben fogyni szeretnél, könnyen megszabadulni felesleges kilóidtól, akkor jó helyen vagy. Étrendünkkel egészségesen fogyhatsz le,..
1500 KCAL
130g Ch
Amennyiben fogyni szeretnél, könnyen megszabadulni felesleges kilóidtól, akkor jó helyen vagy. Étrendünkkel egészségesen fogyhatsz le,..
1650 KCAL
145g Ch
Amennyiben fogyni szeretnél, könnyen megszabadulni felesleges kilóidtól, akkor jó helyen vagy. Étrendünkkel egészségesen fogyhatsz le,..
2000 KCAL
175g Ch
Amennyiben fogyni szeretnél, könnyen megszabadulni felesleges kilóidtól, akkor jó helyen vagy. Étrendünkkel egészségesen fogyhatsz le,..
Látod, milyen egyszerű? Kezdd el már MOST!
Nincs más dolgod csak követni az általunk elkészített és bárki számára ingyenesen (!) elérhető útmutatót, a nagybetűs Diétát lépésről lépésre.
Ami azt is jelenti, hogy semmi mást nem kell tenned, csak pontosan azt csinálnod, amit mondunk neked, de nem csakúgy ímmel-ámmal!
Nehogy kiválogasd a programunkból, ami tetszik és kihagyd, ami nem!
Nincs helye csalásnak vagy bűnözésnek!