Hozd formába magad otthon

Csatlakozz a FitBody edzésprogramhoz most szuper kedvezményesen, amellyel sikeresen elérheted álomalakodat. Akár a testsúlycsökkentés, akár az állóképesség javítása, vagy a fittség megtartása a célod.

Csatlakozom
Tovább olvasok

eddz az otthonod kényelméből

Idő és pénzmegtakarítás

Bármikor elvégezheted otthon, így nem kell az edzőterembe jutást is beleszámítani az időbe, amellyel akár napi 2 óra is elmehet a napodból feleslegesen.

VÁLTOZATOS EDZÉSEK

A saját testsúlyos tréning kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlott. Mivel a gyakorlatok nehézségi szintje szinte a végtelenségig módosítható, a kihívás mindenki számára hosszútávon garantált.

NEM IGÉNYEL ESZKÖZÖKET

Bárhol végezheted, mivel nem kell hozzá semmilyen eszköz, az egyetlen dolog, amire szükséged lesz, az a saját tested. A rövid idejű, intenzív edzések hatékonyan formálnak.

Mit is kapsz a csatlakozással?

Számtalan edzős videó közül válogathatsz

1 órás online edzések, HIIT edzések, Jóga, Gerinctorna, oktató videók az életmódváltásról, 30 napos kihívás, 20 perces fitBodyk, Köredzések, Nyújtások, súlyzós edzések és a teljes 30 napos kerek fenék kihívás

Élő edzések heti rendszerességgel

A videótáron kívül belépést nyersz erre az időre, a zárt facebook csoportba ahol HETI 2X ÉLŐBEN EDZHETSZ VELEM!
Az edzéseken mindig segítek hogy hogyan tudsz a gyakorlatokon könnyíteni, ha kezdő vagy, és hogyan tudsz nehezíteni, amennyiben könnyűnek érzed a feladatokat.

Súlyvesztés egészséges diétával

Hozzáférést kapsz a diétákhoz, és, kiszámolhatod a kalkulátorunk segítségével mennyi kalóriát kell bevinned egy nap, hogy beinduljon a fogyásod

A FitBody megálmodója

Kovács Erika vagyok. 22 éve vagyok aerobic oktató, 16 éve személyi edző és 5 éve International presenter. Célom, hogy a Fitbody Professional programmal minél több embernek segíthessek, hogy elérhessék kitűzött céljaikat, egészségesebbek és magabiztosabbak lehessenek.
VEled szeretnék edzeni

Az elmúlt években megtapasztaltam, hogy mindenki óriási lelkesedéssel vág bele az edzésekbe, aztán valahogy alább hagy ez a lendület.

Fontos, hogy döntést hozz, és csak akkor vágj bele, ha szeretnél komolyan változtatni, kitartani a céljaid mellett, és akkor is folytatni, amikor az élet nehézségek elé állít. Ez egy életforma, egy FitBody érzés, egy boldogság, és sikerélmény, amikor egy újabb videót csináltál meg éppen, haladás, lendület, és az egészséghez vezető út. Ezen az úton én fogom majd a kezedet, és mindent megteszek majd, hogy átsegítselek az esetleges nehézségeken.

Tudnod kell, hogy rengeteget dolgoztam, mind a kihívás, mind a FitBody programján, a több száz videón. Évek munkáját, és a 22 éves tapasztalatomat tettem bele, hogy TE a legjobbat, leghatékonyabb edzéseket kaphasd. Most, hogy megcsináltad a kihívást, már ismersz engem, és az edzéseimet annyira, hogy, tudd rám van e szükséged, és a FitBodyra.

Csatlakozom a programhoz

rólam mondták

Próbáld Ki 30 napra a FitBody Online programját

5.900 Ft

790 Ft

  • Visszanézhető videók
  • Több száz videóból álló edzős videótár
  • Szakember által összeállított diéták
  • Kalória kalkulátor, hogy a fogyásod eredményes legyen
  • Heti 2x élő edzések velem a zárt facebook csoportunkban
  • Oktató, motiváló videók
  • Támogató közösség
Csatlakozom a programhoz

Amennyiben tetszik az oldal és a videók, és szeretnél tovább formálódni velem a 30 nap próba időszak után, akkor nincs más dolgod, mint hátra dőlni és élvezni az otthoni edzés előnyeit, kényelmét. A rendszer ugyanis innentől kezdve automatikusan vonja majd a 30 nap után az előfizetést ( 5990ft/ 30 nap), amelyet, ha, úgy döntesz könnyedén le is tudsz mondani bármikor a lemondás gombra kattintva a profilodban.

Gyakran ismételt kérdések

16 éves kortól nyugodtan elkezdheti a fiatalabb generáció is az edzéseket. Természetesen a fokozatosság elvét betartva. Kezdjék heti 1 majd heti 2, végül heti 3 edzéssel.

Ez attól is függ, hogy csinálod-e mellette a diétát. Mindenképpen arra buzdítalak, hogy vágj bele a diétába is, hiszen így sokkal gyorsabban látványos eredményt érhetsz el. A vendégeim visszajelzése alapján, akár másfél hónap
elteltével már látható eredményei vannak a Fitbody edzésnek.

Nem javaslom, hogy áldott állapotban végezd a FitBody edzéseket. Szülés után viszont, amint az orvosod engedi elkezdheted nyugodtan. Figyelj, hogy fokozatosan kezdj neki, és az elején a könnyített verziókat csináld a
gyakorlatokból. Gyorsan visszanyerheted a szülés előtti alakodat. Hajrááá

Egyelőre az alap diéták érhetők el az oldalon, de szakembereim ezerrel dolgoznak a folytatáson, hogy az étel intoleranciával rendelkezőknek is tudjanak segíteni. Hamarosan elérhtő lesz.

Nem baj, ha nincs eszközöd. A súlyzókat tudod helyettesíteni, akár vizes palackokkal, a szőnyeget pedig törölközővel, de súlyzó nélkül is hatásosak az edzések, hiszen sokszor végzünk saját testsúlyos gyakorlatokat, amelyek rendkívül hatékonyan dolgoztatják meg az egész testet.

Amelyiket választod. Egyet csinálj meg. Nem kell mind a kettőt. Akár váltogathatod is, a lényeg, hogy sose hagyd ki a bemelegítést, mert nagyon fontos szerepe van abban, hogy a szervezetedet felkészítse a terhelésre.

Igen lehet. Rengeteg fenék gyakorlatot tartalmaz a FitBody edzés. Kitörések, guggolások, lábemelések, amelyek mind remekül formálják a feneket. Amennyiben ezeket a feladatokat, már könnyedén kirázod a kisujjadból, akkor végezd súlyzóval a feladatokat, hogy új ingert kapjon az izom.

Indulj el a kezdőknek készült videókkal, ahol megtanulhatod a gyakorlatok helyes kivitelezését. Ezek rövidebb, könnyített gyakorlatokat tartalmazó videók, így fokozatosan készítik fel a testedet a nehezebb, haladósabb gyakorlatokra. Addig ismételd ezeket az edzéseket, amíg már könnyűnek érzed és megtanultad az összes gyakorlat helyes kivitelezését.

Biztos vagyok benne, hogy sok embernek nehezek a feladatok elsőre, pont emiatt adok mindig alternatívát a nehéz gyakorlatoknál. Mindig mutatok könnyített verziót, amit te is meg tudsz csinálni.

Igen látszódni fog. Állóképességed, közérzeted javul, izmaid, bőröd feszesebb, rugalmasabb lesz, de tény, hogy, ha az edzést megfelelő táplálkozással kombinálod, akkor sokkal látványosabb eredményeket érhetsz el.

CSAK MOST BEVEZETŐ ÁRON 790FT-Ért Próbálhatod Ki 30 napra a FitBody Online programját.

Jó úton jársz! Beépítetted a mindennapos edzést az életedbe, és szépen fejlődsz. Most ne állj meg itt, hanem eddz tovább, és valósítsd meg az álom alakodat!
Megvalósítom az álomalakom